هل بدأتي في إدخال الطعام الصلب مع اللبن لطفلك؟ هذا شىء جميل .. لكن حاولي الابتعاد عن بعض الأطعمة ولا تعطيها لطفلك قبل أن يتم عامه الأول ، فسنطرح عليكِ الأطعمة الممنوعة للرضع تحت سنة.
الأطعمة الممنوعة للرضع :
السمك والمنتجات البحرية بشكل عام :
وذلك لأن منتجات الأسماك سبب رئيسي في التحسس الغذائي فيفضل عدم إعطائها للطفل،
كما إنه هناك بعض الأنواع قد تسبب التسمم -لا قدر الله- كالروبيان والمحار.
بياض البيض:
إذا شعرتي أن طفلك لديه تحسس من بياض البيض فتجنبي إعطاءه له سواء مقلي أو مسلوق، لأن الأمر قد يتطور لاضطرابات تحسسية شديدة.
الشوكولاتة:
تتسبب الشوكولاتة في إضطرابات في الهضم إذا أعطيت له قبل عام.
الألبان غير المبسترة:
وذلك لأنها بيئة جيدة لانتشار الجراثيم خصوصاً السالمونيلا، فيجب عدم إعطائها للأطفال تحت 12 شهر وكذلك الأطفال الأكبر سناً عموماً.
اقرئي أيضاً : طعام طفلك شهر بشهر في عامه الأول
المكسرات:
تفادي إعطاء طفلك الكاجو والفسدق واللوز وما شابه لسببين إحداهما أنها قد تعرضه للحساسية الشديدة، والسبب الأكبر أنها قد تسبب له اختناق لا قدر الله لأنها صلبة.
الملح:
تجنبي الملح لطفلك في أول سنة من عمره لأنها تسبب حمل على الكلية، وكليته تكون غير ناضجة بعد، مما يؤدي إلى تراكم هذه الأملاح في الجسم.
السكر:
إذا أعطي الطفل السكر في أول سنة من عمره فسيفضله عن الأطعمة الأخرى ويزيد من فرصة حدوث تسوس لأسنانه، إلى جانب إلى خطر البدانة في المستقبل.
العصائر الحمضية:
يفضل أن تتجبي إعطاء طفلك العصائر الحمضية كالبرتقال واليوسفي والكيوي في أول سنة من عمره،
لاحتوائهما على حمض الستريك التي تسبب انتفاخ وحرقة للمعدة وقد تسبب الإسهال وتحسس الجلد.
الأطعمة المقلية بالزيوت المشبعة:
امنعيها قبل عمر سنة ويفضل سنتين أيضاً، حتى لا يصاب بمشكلاتها مثل البطاطس أو الدجاج المقلي.
الجزر والذرة والعنب:
إعطيه هذه الأطعمة وهي مقطعة قطع صغيرة جداً أو مهروسة ، وإلا تجنبي إعطائها له حتى لا تسبب الإختناق لا قدر الله.
الشاي والقهوة:
لا تعطي طفلك الشاي أو القهوة ولو على سبيل التجربة، يسبب نقص في امتصاص الحديد والكالسيوم ، ونقص في الشهية..
وقد يحدث فرط في الحركة إذا تناول كمية كبيرة منها.
اقرئي عن نصائح للأطفال الذين يرفضون تناول الطعام
وأخيراً.. كميات قليلة من الشىء قد لا يكون بها ضرر كبير،
لكن المبالغة في إعطاء شىء معين دون معرفة إذا كان أمراً جيداً لتناوله أم لا قد يؤدي لمشاكل أنتِ في غنى عنها .
أخبرينا.. أي هذه الأطعمة تجنبتي اطعامها لطفلك في عامه الأول ؟
ما هي الفواكه المسموحة للرضع أقل من سنة؟
أي فواكه لينة غير صلبة وحجمها مناسب يمكنه تناوله (بعد إختبار حساسيتها) كالموز ، التفاح ، الجوافة ، البرقوق ، الخوخ.. إلخ
ما هي أنواع الألبان الممنوع إعطاؤها للرضع قبل عامه الأول؟
يفضل تجنب إعطاء طفلك الرضيع الزبادي وكل منتجات الألبان الغير مخصصة للرضع قبل عام خصوصاً الغير مبسترة منها.
هل عند إعطاء طفلي وجبة معينة يجب تجربتها أولاً للتأكد من عدم حساسيتها؟
بالتأكيد لأن جسم الأطفال شديد الحساسية وتجنبي تجربة أصناف جديدة لطفلك في حالة تعبه أو عند تطعيمه أو عند التسنين أيضاً لأنكِ ستكوني مشوشة.
