انتي وبس

ما هي أسباب تساقط الشعر ؟

تساقط الشعر
كتبت بواسطة Sara Samy

يعتبر تساقط الشعر هو أمر طبيعي ولا داعي للقلق منه، ولكن في حال إن كان التساقط بشكل كبير يجعلك تشعرين بالفزع والإحباط، والتي تجعلك تبحثين عن كل المعلومات التي تخص تساقط الشعر فوراً، ولكن يجب عليكي الحفاظ على هدوئك وإسترخاء أعصابك قبل البحث عن المعلومات والتي قد تزيد من توترك.
سنحدثك عن أسباب تساقط الشعر وعلاجها.تساقط الشعر

أسباب تساقط الشعر وكيفية علاجه :

تختلف الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، فبالنسبة للنساء فالسبب الرئيسي لسقوط الشعر هو تغيير في مستوى الهرمونات في أجسامهن بعد الحمل والولادة، أو عند وصولهن لسن اليأس، أو غيرها من الحالات التي تحدث فيها مثل هذه الإضطرابات.

بينما يتساقط الشعر لدى الرجال لأسباب وراثية وهناك عوامل مشتركة بين الجنسين تؤدي إلى تساقط الشعر.

أسباب تساقط الشعر :

  • خلل في الغدة الدرقية :

والذي يؤدي إلى تساقط الشعر في بعض الحالات عن تغيرات في إفراز الهرمونات في الهرمونات في الجسم والذي يتأثر بالغدة الدرقية , لذلك فإن أي خلل في الغدة الدرقية يجعلها تؤثر على نسبة إفراز الهرمونات بالزيادة أو النقصان، وهذا بدوره يضر بالشعر ويؤدي إلى تساقطه.

  • خلل في مناعة الجسم :

يحدث في بعض الحالات خلل في الجهاز المناعي للجسم مما يجعله يهاجم بصيلات الشعر السليمة بالخطأ ويتسبب بإصابة المناطق المتضررة بتساقط الشعر فيها.

  • الحمل والولادة :

تزداد كثافة الشعر وسُمكه لدى النساء خلال فترة الحمل نتيجة لإرتفاع نسبة الهرمونات التي تحافظ على الشعر في أجسامهن، إلا أنه بعد الولادة تعود هذه الهرمونات إلى نسبتها الطبيعية ويتساقط الشعر بشكل سريع.

  • مرض سعفة الرأس :

تتعدد أنواع أمراض الإلتهابات التي تصيب فروة الرأس ومنها سعفة الرأس، والتي تصيب الشعر وفروة الرأس،
وبالتالي تظهر بقع متقشرة وخالية من الشعر في المنطقة المصابة، لكن عند علاج هذه الإلتهابات يعود الشعر للنمو من جديد.

  • الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض :

يُسمى هذا المرض الذي يصيب النساء ب PCOS، ويؤثر هذا المرض على نسبة هرمونات الجسم مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

  • حبوب منع الحمل :

من الآثار الجانبية لتناول حبوب منع الحمل تساقط الشعر، فالهرمونات التي تضعف الإباضة تجعل النساء عرضة أكثر لتساقط الشعر.

  • ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم :

وفقاً لبعض الدراسات فإن إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم له أثر كبير على تساقط الشعر.

  • ارتفاع ضغط الدم :

يرتبط ارتفاع ضغط الدم بشكل وثيق مع تساقط الشعر.

  • التوتر والضغط النفسي :

هناك علاقة طردية بين كلاً من التوتر والضغط النفسي والإصابة بتساقط الشعر.

 

علاج تساقط الشعر :

هناك مسببات عديدة لتساقط الشعر ولعلاج هذه المشكلة يجب إكتشاف تلك المسببات ومنها الطرق المتعلقة بنظام الحياة،
أي أنه يجب عليكي تجنب التصرفات التي تؤدي إلى تساقط الشعر، والحفاظ على العادات التي تحافظ على الشعر، ومنها:

أولاً: تنظيف المشط بشكل منتظم للحفاظ على النظافة يجب تنظيف الأمشاط بمعدل لا يقل عن مرة في الأسبوع لتقليل تساقط الشعر قدر الإمكان،
فالأمشاط المتسخة قد تتسبب بإنتقال الجراثيم والغبار وغيرها من العوامل التي تتسبب بإضعاف بصيلات الشعر وتساقطه، لذلك فإن تنظيف الأمشاط بالماء والصابون هو أمر سهل التطبيق وذو فائدة.

ثانياً: تجنب التلوث فللتلوث تأثير سيء على الشعر، كالغبار والرطوبة والدخان وغيرها من أشكاله،
وفي حالة العيش في مدينة مزدحمة يصعب تجنبه، إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكن وقاية الشعر من التعرض للتلوث بالعوامل الضارة كربط الشعر وتغطيته بوشاح يحمييه.

ثالثاً: تقليل صبغ الشعر قدر الإمكان، فالنساء اللاتي يكثرن من صبغ شعرهن بإنتظام معرضات لخطر تساقط الشعر أكثر من غيرهم، كما أنه يجب تجنب تجعيد الشعر وإستعمال مصفف الشعر طوال الوقت.

رابعاً: الإبتعاد عن كل ما يسبب التوتر والضغط النفسي، فكلما زاد التوتر والضغط النفسي في العمل والحياة العامة كلما زاد تساقط الشعر،
ويمكن التخلص من التوتر والضغط النفسي بخطوات بسيطة، كأخذ قسط من الراحة خلال العمل، التأمل، المشي، التقليل من الفوضى المحيطة بالحياة عامة.

خامساً: تجنب الأمور المضرة بالشعر، فهناك الكثير من الأمور التي تضر بالشعر،
وبالرغم من أن الكثيرين يقومون بها، إلا أنه يجب الإبتعاد عنها لحماية الشعر من التساقط، كربط الشعر بشدة، والإكثار من إستخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.

سادساً: إتباع نظام غذائي صحي، فالشعر كأي عضو آخر في الجسم، يحتاج للغذاء للحفاظ عليه،
لذلك يُنصح للحفاظ على مظهر شعرك صحي وقوي وحمايته من التساقط والتلف، كالإكثار من تناول الفواكه والخضار وتجنب الوجبات السريعة.

مع بداية مرحلة تساقط الشعر يمكنك تدارك هذه المشكلة من خلال علاجها في بداية الأمر وسيعود الشعر أقوى وأكثف.

المصدر.

عن الكاتب

Sara Samy

دائما اهتم بكل التفاصيل التي تهم المرأة والطفل والأمومة والأسرة لذلك ابحث باستمرار عما يخص تلك الفئات لأستفيد بها واُفيد بها الاخرين .

اترك تعليقك