انتي وبس

كعب القدم وطرق العناية به

كعب القدم
Avatar
كتبت بواسطة Sara Samy

كعب القدم هو واحد من رموز الجمال عند السيدات، حيث أنه عند تشقق القدم أو حدوث جفاف أو خشونة في الكعب فإن ذلك يسبب الإحراج لدى السيدات، فبعض النساء ينفقن المبالغ الكبيرة لعمل جلسات الباديكير للتخلص من الجلد الميت والتشققات الكعب وليحصلن على كعوب مثالية وناعمة طوال الوقت.

ومع سالوبيت سنعرض معلومات العناية والحفاظ على كعب القدم.

كعب القدم وكيفية العناية به:

كعب القدم هي من أهم المناطق التي تهتم بها المرأة والتي تنزعج تماماً عند حدوث خشونة بها أو تشققها؛ ولكن ما هي أسباب تشقق القدم ؟

أسباب تشقق القدمين :

  • يعتبر الوزن الزائد من أسباب تشقق القدم.
  • الوقوف لفترات طويلة.
  • ارتداء الأحذية المفتوحة عند الكعبين.
  • ارتداء الأحذية ذات القياس الخاطئ.

لذلك يجب عليكي ارتداء الأحذية المناسبة والمريحة للقدم قدر المستطاع والتخلص من أي وزن زائد لتجنب هذه المشكلة.

طرق الحفاظ على كعب القدم والعناية به:

أولاً: استخدام كريمات العناية بكعب القدم:

يفضل استخدام كريمات العناية والترطيب المخصصة للعناية بالكعب بشكل يومي وذلك لضمان الحفاظ على رطوبتها ونعومتها.

ثانياً: تقشير كعب القدم بشكل مستمر:

استخدام المبرد المخصص للكعب أو الحجر الخفاف بصورة أسبوعية للتخلص من أي جلد ميت يتكون عليها.

ثالثاً: تجنب المشي حافية القدمين:

المشي حافية على الأسطح المختلفة بإختلاف درجات الحرارة يمكن أن يسرع من ظهور تشققات القدم وجفاف الكعب، لذلك إن كنتي في المنزل فإحرصي على عدم ترك القدمين مكشوفتين للأرض.

رابعاً: عدم غسل القدم بماء ساخن:

وذلك لأن الماء الساخن يزيل الزيوت المفيدة من بشرة كعب القدم والتي تعمل على الحفاظ عليها من التشقق لذلك فيجب عليكي استخدام الماء الدافئ أو الفاتر.

خامساً: شرب الماء بكثرة:

من أهم أسباب جفاف البشرة هو قلة شرب الماء، فيجب عليكي معرفة أن سر نضارة البشرة في سائر الجسد هو الحفاظ على ترطيبها من الداخل قبل الخارج ويكمن ذلك في شرب الماء بوفرة وبكميات مناسبة يومياً.

هذه الخطوات لحمايية كعب القدم، ولكن إن كان كعب القدم متشقق وجاف فيجب عليكي عمل بعض الخطوات لإستعادة نضارته.

طرق علاج تشقق كعب القدم وتنعيم القدمين :

أولاً: حافظي على نعومة كعب القدم من خلال استخدام الزيوت النباتية من خلال الخطوات التالية:

انقعي كعب قدمك في ماء دافئ يحتوي على القليل من الصابون السائل، ثم قومي بتقشير الكعب بإستخدام مبرد القدم أو الحجر الخفاف، وقومي بتجفيفها من خلال استخدام فوطة قطنية ناعمة ونظيفة، وبعد ذلك استخدمي زيت الزيتون لترطيب كعب قدمك، ثم ارتدي جوارب قطنية طوال الليل، وكرري هذه العملية حتى تتخلصي تماماً من تشقق كعب القدم.

ثانياً: استخدام الماء والليمون أو بيكربونات الصوديوم لنقع كعب القدم بها:

الليمون يمتلك طبيعة حمضية لها تأثير إيجابي لتنعيم الجلد الخشن الذي يتحول إلى جلد متشقق، فقومي بنقع كعب قدمك في ماء دافئ وضيفي إليه عصير الليمون لمدة 15 دقيقة وقومي بتقشير كعب قدمك بإستخدام  الحجر الخفاف أو مبرد القدم ولكن برفق لتجنب تجريح قدمك وقومي بغسل القدم بالماء الدافئ وجففيها بفوطة قطنية ثم ضعي أي مرطب على كعب قدمك.

من خلال استخدام وإتباع واحدة من إحدى هذه الطرق والإستمرار عليها ستحصلين على كعب قدم ناعم دائماً.

المصدر.

عن الكاتب

Avatar

Sara Samy

دائما اهتم بكل التفاصيل التي تهم المرأة والطفل والأمومة والأسرة لذلك ابحث باستمرار عما يخص تلك الفئات لأستفيد بها واُفيد بها الاخرين .

اترك تعليقك