من التجارب الصعبة التي تمر بها كل أم ، من أول تخطيط لحدوث الحمل و مروراً براحل الحمل و الولادة و من بعدها تبدأ رحلات و تجارب مختلفة صعبة و سهلة ، حزن و سعادة و مشاعر كثيرة و مختلطة تجعل الأمومة مهمة كبيرة جداً و شاقة لكن الأمر يستحق للحصول على لقب أم و يفخر بكِ أبنائك ، إليكِ حيل ذكية لتسهيل الفطام على طفلك :
ما هو العمر المناسب للفطام؟
بالتأكيد العمر المتعارف على الفطام هو عند تمام الطفل لعمر العامين ، لكن من الممكن البدء في التمهيد بتوقف الرضاعة من قبلها و مدى تقبل الطفل للوضع و استغنائه عن ثدي الأم و أيضاً تناوله للأطعمة المناسبة لسنه بحيث يصبح قابل للفطام و يحصل على كل الفوائد الغذائية و الصحية من الأطعمة الأخرى بدلاً من اللبن، وأيضاً يجب أن تكون صحة طفلك جيدة جداً قبل البدء في الفطام .
اقرئي عن: فوائد الرضاعة الطبيعية لكِ ولرضيعك
وكم من الوقت قد يستغرق الفطام ؟
تختلف المدة من طفل لآخر و من أم لأخرى ، التجربة تحتاج من الأم القوة و الصبر و الجرأة و عدم الاستسلام لرغبة الطفل ، اتخذي القرار و قومي بالتنفيذ دون الرجوع فيه ….
قد يستغرق الوقت أسابيع قليلة أو كثيرة بحسب كل طفل لكن إذا التزمتي لن يأخذ الأمر فترة طويلة .
كيف يمكن الفطام؟ – خطوات فطام طفلك
فطام طفلك ليست تجربة بسيطة قد تواجهي فيها مشكلات إلا أنها ستمر بالتأكيد و ستنجح ، ويمكن فطام الطفل على عدة مراحل :
– بالتدريج حاولي تقليل عدد الرضاعات على مدار اليوم و إدخال المشروبات البديلة مثل العصائر الطبيعية المحضرة بالمنزل و مناسبة لعمر الطفل .
– ابدأي في الاستغناء عن رضعات الليل و استبدالها بشرب المياه في حالة قلق الطفل ليلاً و احتياجه للرضاعة.
– اعلمي جيداً أن الرضاعة ليلاً خاصة في عمر الطفل عند الفطام تكون بغرض الاعتياد فقط لذا اصبري فقط و استبدلي الثدي بإعطائه كمية من المياه .
حيل ذكية لتسهيل الفطام على طفلك
– ابحثي عن حيل محببة للطفل ليتناسى الرضاعة مثلاً وقت النوم يمكنك إلهائه بحكاية قصة مصورة تلفت انتباهه .
– ارتدي ملابس مقفولة من منطقة الصدر حتى لا يستطيع طفلك الوصول إلى ثدييك .
– لو أصر طفلك على الرضاعة من ثدييك ضعي عليه مرهم أو كريم مرطب ، وأخبريه أن هناك جرح ولا يمكنه الرضاعة منه.
– اجعلي طفلك يستخدام الكوب ذو الفتحات اللينة لشرب العصائر و المياه.
– يمكنك في هذه الفترة شراء كوب جديد لطفلك وأواني بألوان زاهية ليتعلق بها في هذه الفترة وتنسيه أمر الرضاعة.
– في هذه الفترة أطيعي طفلك في تناول كل الأطعمة التي يحبها كالحلوى والشوكلاته، لكن لا تبالغي !
-اتركي طفلك يلعب ويجري طوال اليوم ، أي يقوم بأي مجهود ليأتي المساء وهو في حاجة شديدة للنوم فينام مدة طويلة بدون انقطاع ولا يستيقظ في الليل ليرضع.
– استعيني بالأب للتناوب معك لتهدئة طفلك ويمكنه اصطحابه معه في نزهة للخارج ليلاً كنوع من الإلهاء .
– تشجيع الطفل و تحفيزه بطرق يفهمها .
– احتضني طفلك بشكل كبير في أيام الفطام حتى لا يشعر أن الرضاعة الطبيعية كانت هي حلقة الوصل الوحيدة بينكما.
طريقة قديمة للفطام .. فهل تجدي نفعاً؟
قد تتردد على أذنك بعض الآراء بخصوص موضوع الفطام من الجدة أو الأم فلكل منهم حيل و طرق كان يتم اتباعها قديماً للمساعدة على الفطام مثل ” وضع طعم مر على الثدي فيكره الطفل و يرفض الرضاعة نظراً لتغير الطعم مثل ” الصبار أو الكمون” لكن هذه الحيلة غير فعالة لأن طفلك سيجبر نفسه على هذا الطعم ويتناوله حتى ينتهي ثم سيستمر في الرضاعة.
اقرئي أيضاً: مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها
كيف يمكن وقف إدرار الحليب و تنشيف الثدي :
من الأشياء التي ستواجهها الأم عند وقف الرضاعة هو تحجر الثدي نظراً لعدم وجود عملية الرضاعة مما يجعل اللبن يتكتل بالثدي و يسبب الألم ، لذلك تجنبي الفطام فجأة بدون مقدمات لأن هذا قد يؤدي لاحتقان ثدييك.
وعليكِ استشارة طبيب مختص فهناك دواء يتم تناوله لوقف الحليب دون تكتل ، وأيضاً استخدام حمامات المياه الدافئة هي حل جيد لتخفيف الألم .
عليكِ السرعة في التعامل عند اتخاذك قرار توقف الرضاعة حتى لا يتسبب التكتل بظهور الخراج أو ما يشابهه .
فقط تحلي بالصبر و الثبات على القرار و اعلمي أن لكل شيء آخر !
