أحيانا تلعبين مع طفلك ويسرقك الوقت معه، وتنسي أنه قد يكون بحاجة للنوم العميق، بل وقد لا تلاحظي علامات نعاس الطفل الرضيع، ولهذا اخترنا أن يكون مقالنا عن أهم علامات النعاس عند الأطفال، حتى تتعرفي عليها ولا ترهقي طفلك، وحتى تنتهزي الفرصة سيدتي فبالطبع لديكِ الكثير من العمل لتقومي به، لذا تابعينا لتتعرفي عليها بالتفصيل بجانب بعض المعلومات الأخرى الهامة.
كم عدد الساعات التي ينامها الأطفال؟
قبل أن نوضح لك علامات نعاس الطفل الرضيع، عليك أولاً أن تتعرفي على عدد الساعات التي قد يحتاجها طفلك ليحظى بالراحة، فكونك أم جديدة قد تشعرين بالقلق نتيجة للساعات الكثيرة التي ينامها طفلك.
الأطفال حديثي الولادة قد ينامون لساعات طويلة على مدار اليوم، بالر غم من أن أن هذه الساعات قد تكون منفصلة وغير متصلة، فقد ينام طفلك الصغير لما يقارب 9 ساعات في الصباح، وكذلك 8 ساعات في الليل، إلا أن نومه في المرة الواحدة قد لا يتجاوز الساعتين.
علامات نعاس الطفل الرضيع
هناك عدد من العلامات التي قد تظهر على طفلك، والتي قد تعني أن طفلك بحاجة إلى النوم، أشهر هذه العلامات:
- تجديه يتثاءب ويتمدد كثيراً “التمطع”
- تدليك عينه بين حين وآخر
- يحدق بعينيه في الفضاء
- يحرك أذنه بيديه
- يهمل من حوله حتى ألعابه
- يئن ويبكي بشكل مزعج
- ويعود هادئاً وساكن
- تبهت عيناه وتظهر هالة سوداء حولها.
- يدفن وجهه في صدرك
- يدير وجهه بعيداً عن الأشياء المتحركة أو الناس
والآن وقد تعرفت على العلامات التي تدل على حاجة طفلك للنوم، تعرفي معنا كيف يمكن أن تساعديه على النوم.
كيف تساعدي طفلك على النوم؟
بالتأكيد هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتساعدي طفلك على النوم سريعاً، أهمها أن:
- تقومي بوضعه في فراشه بمجر أن تظهر عليه أحد علامات النعاس.
- توفري له الهدوء وأن تبعديه عن أي مصدر للازعاج.
- قومي بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة أو القرآن لتساعديه على النوم بهدوء.
- قومي بالتربيت على طفلك لتشعريه بالطمأنينة، وأنك بجواره.
- لا تنسي أن تعودي طفلك على روتين معين للنوم فذلك يساعده على النوم سريعاً.
اقرئي أيضاً عن : 22 حيلة لتنويم البيبي الجديد بسهولة
والآن وفي نهاية مقالنا وبعد أن تعرفت على علامات نعاس الطفل الرضيع وعدد الساعات التي يحتاجها من النوم، وكيف تساعديه على النوم، دعينا نقول هنيئاً لكِ فكل ما عليك هو أن تحملي طفلك وتضعيه على السرير وتستمتعي بلحظات هادئة بعيداً عن صراخه وضجيجه، ولا تنسي الآن البدء بأعمال المنزل التي تنتظرك.
لن ينتظم نوم الطفل حديث الولادة إلا بعد بلوغه الثلاثة أشهر من العمر.
ينام الطفل في الشهر الثاني لعدد كبير من الساعات قد تصل إلى 16 أو 17 ساعة يومياً.
هناك بعض المشروبات التي قد تساعد طفلك على النوم منها الينسون والكراوية.
