رحلة الحمل

الحموضة أثناء الحمل ما بين الحقيقة و الخرافات

الحموضة أثناء الحمل
Mariam Salama
كتبت بواسطة Mariam Salama

الحموضة أثناء الحمل عرض مزعج يشعرك بالأحتراق في صدرك هل تتسائلى عن سببها و العلاج منها؟!! نحن في سالوبيت نأخذ بيدك للتخلص من حرقة المعدة في حملك من خلال معرفة أسبابها و الوقاية منها و علاجها.

أسباب الحموضة أثناء الحمل وطرق الوقاية :

التفسير الطبي للحموضة هة قيام عضلة المرئ السفلية (LES) بحفظ محتويات المعدة في مكانها مما يجعل أحماض المعدة تتدفق إلى أعلى المرئ ؛ فتشعرى بحرقة المعدة أو الحموضة .

وتعتبر السيدة الحامل أكثر عرضه للحموضه بسبب ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون الذى يبطئ عملية الهضم ، ضغط الجنين على المعدة و على عضلة المرئ يزيد مندفع الاحماض إلى المرئ .

 طرق للحد من الحموضه أثناء الحمل :

  • الإفراط في تناول الطعام و الاعتماد على الوجبات الرئيسية فقط يزيد من فرص الحموضه فيوصى الكثير من الاطباء بتناول 6 وجبات صغيرة على مدار يومك ليسهل الهضم.
  • التقليل من الأطعمة الحمضية مثل الأطعمة الدهنية أو المقلية و الأطعمة الغنية بالتوابل و الشوكولاتة و المشروبات الغزية و الكحول .
  • الاهتمام بالسوائل كالمشروبات و العصائر و الحليب و الزبادى القابل للشرب و مضغ الأطعمة الصلبة ببطء.
  • يفضل عدم تناول أى طعام قبل النوم بثلاث ساعاتت على الأقل و رفع رأسك و النوم علي جانبك الأيسر.
  • عدم الإفراط فيتناول مضادات الحموضة المحتوية على الكالسيوم مما يمنع امتصاص الحديد و تسبب فقر الدم مما يرفع نسبة الاحماض 10 مرات فى اليوم.
  • تجنبي المعجنات فهى على عكس المتوقع تزيد من الحموضة ؛ مثل الكرواسون و البيتزا و الباتيه.

أعراض الحموضة تؤكد إصابتك بها :

  • حرقة في المرئ أعلى المعدة.
  • السعال و كثرة التجشؤ .
  • ضغط على منطقة الصدر .
  • احتقان الحلق.
  • الشعور بطعم مرارة و صعوبة فى البلع.

علاج حموضة المعدة خلال فترة الحمل:

أطهمه تساعدك فى التخلص من الحموضة في حملك:

  • الزبادى  تنظم حركة الامعاء و تخفف من الحموضه.
  • تناول أطعمه تحتوى على فيتامين “ا” مثل الخيار.
  • دقيق الشوفان و خبز النخالة و الارز البنى .
  • مضغ اللبان (العلكه) الخالية من السكر بعد الواجبات يزيد من اللعاب و يبطل مفعول أى حمض يعود للمرئ.

متى يجب الذهاب للطبيب في حالة شعورك بالحموضة:

من الطبيعى أن تشعر الحامل بالحموضة و خاصة في الأشهر الثلاثة الاخيرة من الحمل، لكن توجد بعض الحالات التى تظن الحامل أنها تعانى فقط من الحموضة و هى في الحقيقة تعانى من مشاكل اكبر . مثل :

تسمم الحمل :

في حالة احساسك بألم حادة جداً تحت الضلع العلوى من الصدر يعنى ذلك احتمالية إصابتك بتسمم الحمل نتيجة اضطرابات فى عمل المشيمة.

مشاكل فى الكبد :

قد تشعرى بأعراض حموضة المعدة مع ألم فى الجانب العلوى الايمن من البطن فهذا يشير إلي وجود مشاكل فى الكبد تتعلق بالحمل.

مشاكل فى الجهاز الهضمى :

عندما تشعرين بحرقة من أعلى المعدة لأسفل الحلق؛ قد تدل هذه الأوجاع على قرحة فى المعدة تستدعى استشارة الطبيب.

 

فى النهاية الحموضة تحدث للجميع ، لكن مع الحامل يختلف الوضع كما فسرنا لكِ ..
نأمل لكِ حملاً آمناً بإذن الله

*المصادر : WebMD FitPregnancy

 

عن الكاتب

Mariam Salama

Mariam Salama

حاصلة على ليسانس أداب ومتزوجة وام لطفلة واعمل في المجال التطوعي منذ سنوات & وشاركت في العديد من المبادرات والحملات التوعوية والتثقيفية ..واهتم بالتعليم والتدريس للأطفال واعشق القراءة والسفر .

اترك تعليقك