الكثير من الفتيات يعتقدن أن العناية بالمنطقة الحساسة هو أمر يخص السيدات المتزوجات فقط، ويعتبر هذا أمر خاطئ،
وذلك لأن المنطقة الحساسة لدى الفتيات تحتاج إلى عناية ونظافة بإستمرار، وذلك لأن تلك المنطقة تكون عرضة للإلتهاب بسبب البكتيريا والفطريات التي تتكون من قلة النظافة والبيئة الرطبة المحيطة بها.
- تعرفي على: صحة المرأة بعد سن الأربعين
نصائح العناية بالمنطقة الحساسة :
- غسل المنطقة الحساسة الأمامية والخلفية بماء فاتر، والحرص على عدم إستخدام الماء الساخن، وذلك بعد كل قضاء حاجة، وبعد الخروج والمشي لفترات طويلة وقبل النوم.
- تجفيف المنطقة الحساسة بمناديل ورقية سميكة والإنتباه من المناديل الخفيفة والتي قد تترك بقايا خفيفة وإن أمكن إستخدام مناشف صغيرة نظيفة بشكل دوري وتبديلها بإستمرار.
- إستخدام غسول مخصص للمنطقة الحساسة للتنظيف أو صابون مخصص أو صابون الأطفال، مع الحرص عدم الإكثار من ذلك.
- الإبتعاد عن الشامبو والصابون العادي والغسول الذي يحتوي على عطور، والتي قد تسبب تهيج في المنطقة الحساسة.
- تبديل الملابس الداخلية بإستمرار، ولبس ملابس داخلية نظيفة قطنية قبل النوم مع الحرص على إستخدام ملابس مريحة ومناسبة.
-
إزالة الشعر من المنطقة الحساسة وهو أمر بالغ الأهمية حيث أنه يجب أن يكون بمعدل كل أسبوعين أو ثلاثة
وذلك لأن الشعر يساهم في نمو البكتيريا التي تسبب الحكة. - إن أردتي الخروج لفترات طويلة، فيفضل إستخدام الفوط اليومية وقومي بتبديلها كل بضع ساعات وذلك للتخلص من الإفرازات والرطوبة.
- الإنتباه للإفرازات المهبلية بشكل مستمر، فإن لاحظتي أي تغير في لون الإفرازات أو شكلها فلابد من مراجعة الطبيب المختص وعدم إهمال هذا الأمر.
- قد تظهر بعض الحبوب أو البقع الحمراء خاصةً في فصل الصيف نتيجة الحرارة والتي يمكن تداركها بإستخدام البودرة غير المعطرة،
وإن ظهرت فلا بد من إستخدام مراهم مخصصة للحرارة والطفح الجلدي الذي ينتج عن حرارة الجو وقلة تهوية المنطقة الحساسة. - تنظيف المنطقة الحساسة جيداً خلال الدورة الشهرية وتبديل الفوط الصحية كل 4 ساعات على الأقل.
- لا يجب الإكثار من إستخدام الكريمات المعطرة والملطفة والحرص على وضع كميات قليلة على المنطقة الخارجية السطحية من المنطقة الحساسة،
ولا يجب إستخدامها بعد إزالة الشعر مباشرةً أو بعد الإستحمام، وذلك لأن المسام الجلدية تكون مفتوحة فتمتص أي شيء وتتسبب في إسمرار المناطق وتهيجها. - غسل الملابس الجديدة قبل إرتدائها حيث أنها يمكن أن تحتوي على أتربة وغبار وما شابه ذلك.
- الحذر عند إستخدام الوصفات لتبييض المنطقة الحساسة والحذر من أي مركب وكريم غير معروف المصدر.
- اكتشفي معنا: هل هناك أضرار من الإستحمام أثناء الدورة الشهرية؟
لذلك للعناية وتفتيح المنطقة الحساسة يجب إستشارة طبيب الجلدية المختص لوصف المراهم والكريمات المفيدة وغير المضرة.
المصدر.
