رحلة الحمل

 ما هي فوائد الكمون للحامل ؟

فوائد الكمون للحامل
Asmaa Magdy
كتبت بواسطة Asmaa Magdy

حديثنا اليوم عن فوائد الكمون للحامل حيث عُرف الكمون بفوائده المتعددة على صحة الإنسان فهو يعمل على الوقاية من العديد من الأمراض وله قيمة غذائية عالية، فهل للحامل نصيب من فوائد الكمون؟ وهل له أضرار على صحتها؟

دعونا نناقش فوائد الكمون للحامل من خلال هذا المقال.

فوائد الكمون

يعتبر الكمّون من النباتات الفوّاحة والعطرية، يزرع في أماكن متعددة مثل دول حوض البحر الأبيض المتوسط وشبه الجزيرة العربية والهند والصين، وله العديد من الفوائد على صحة الإنسان عُرف بها منذ القدم من أبرزها ما يلي:

  1. مفيد لمنع تكوين غازات البطن.
  2. مدرٌ طبيعي للبول.
  3. يعمل على التخفيف من حدة التقلصات العضلية.
  4. يعالج سوء الهضم والإسهال.
  5. يحتوي على مركبات مضادة للسرطان كما أن به مواد مضادة للبكتيريا.
  6. يعمل على زيادة كثافة العظام.
  7. يعالج الأرق ويهدئ الأعصاب.
  8. يعمل كمطهر ومليَن للمعدة في حالة الإمساك.
  9. يساعد على تقوية الرغبة الجنسية.
  10. يعمل على التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي الانتفاخ وألم البطن ونحوه.
  11. تناوله لمدة شهر ونصف يعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

فوائد الكمون للمرأة الحامل

تتمثل فوائد الكمون للمرأة الحامل فيما يلي:

  • يحتوي الكمون على عنصر الحديد لذا فهو قادر على علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب السيدات أثناء الحمل.
  • ينشط الدورة الدموية ويزيد من نسبة الدم التي تصل إلى الرحم.
  • يحتوي على قدرٍ كبير من حمض الفوليك؛ لذلك سوف يكون من المفيد أخذه في شهور الحمل الأولى لحماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية.
  • يعمل على الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي، والحمى، والإنفلونزا، والإسهال.
  • يعالج مشكلة الغثيان التي تصيب الحامل في شهورها الأولى.
  • يحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على تحرير الطاقة من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، كما يعمل على امتصاص السوائل داخل الجسم.
  • يعتبر هامًا خلال فترة الرضاعة حيث يحتوي على مركب الثيمول الذي يساعد على إفراز الحليب وإدراره، كما يحتوي على عنصر الكالسيوم، وتتضاعف قيمته الغذائية إذا تم مزجه مع الحليب والعسل.
  • يقلل من الإصابة بنزلات البرد والرشح.
  • يعمل كمنشط طبيعي للجهاز الهضمي ويساعد على التخلص من الانتفاخات والغازات الضارة.
  • يقي من التعرض لخطر الولادة المبكرة.
 قد يهمك أيضًا: حمض الفوليك للحامل

أضرار الكمون على الحامل

بالرغم من أن هناك بعض الآراء التي تقول أن تناول الكمون يعمل على حدوث إجهاض في فترات الحمل الأولى؛ إلا أنه حتى الآن لم يثبت وجود أي أضرار للكمون على صحة الحامل، ولا يُعرف له أي آثار سلبية عليها؛ و بالرغم من ذلك لا يحبذ تناوله بكميات كبيرة  خلال فترة الحمل كما يفضل استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله.

 

سيهمك أيضاً : فوائد اليانسون للحامل

 

 

قد يعجبك

عن الكاتب

Asmaa Magdy

Asmaa Magdy

حاصلة على ماجستير في علوم الحاسب، أعشق الكتابة، أم وأسعى لمساعدة جميع الامهات من خلال نقل خبراتي الشخصية.

اترك تعليقك