قضم الأظافر عند الأطفال تُعد عادة خاطئة وشائعة كثيراً بين الأطفال فما هي أسبابها وهل هي خطيرة ويجب علاجها؟ تابعي معنا هذا المقال وسالوبيت ستجيبك على كل هذه الأسئلة السابقة ..
قضم الأظافر عند الأطفال
قضم الأظافر هي الأكثر شيوعاً بين ما يسمى “العادات العصبية”.
وعادة قضم الأظافر عند الأطفال عادة شائعة جداً يقوم بها نسبة 60% من الأطفال تصنّف كعادة عصبية تشير إلى توتّر الفرد تسعى كل أم جاهدة أن يتخلص إبنها من هذه العادة.
أسباب قضم الأظافر عند الأطفال
طفلي عمره سنتين ياكل اظافره .. ماذا أفعل؟
يأكل الأطفال أظافرهم لأسباب عديدة منها :
- بدافع الفضول أو الملل.
- لتخفيف التوتر.
- لتمرير الوقت.
وتنتشر عادة قضم الأظافر عند الأطفال الذين يكثرون من مشاهدة الأفلام العنيفة،
لذلك يجب أن تنتبهي لطفلك جيداً في مثل هذه المواقف، وأن تعتمدي على أساليب تربوية لإبعاده عن الإنجراف فيها،
وأيضاً يلجأ بعض المصابين بعادة قضم أظفارهم عند التعرض للمواقف المخيفة، مثل الوقوع في الظلام أو خلال أداء الإمتحانات المدرسية، أو نتيجة المعاناة من صعوبة النوم والأرق.
هل عادة قضم الأظافر عند الأطفال علامة على القلق المفرط أو بعض الإضطرابات الخطيرة لديهم؟
النمو عند الطفل والعالم الخارجي عموماً والعديد من التوترات والضغوط كلها أشياء غير مرئية للآباء فليس كل ما يشعر به طفلك تستطيعي أن تدركيه.
لكن إذا كان طفلك يقضم أظافره بشكل معتدل (لا يصيب ولا يؤذي نفسه) ودون وعي على سبيل المثال أثناء مشاهدة التلفزيون، أو إذا كان يميل لذلك عند التعرض لفترة ضغط مثل أداء الاختبارات فليس هناك داعٍ للقلق.
وإذا كنتِ تعرفين أو تشكين في أن وضعاً معيناً يجعل طفلك قلقاً مثل طلاق في العائلة أو إنتقاله لمدرسة جديدة، فيجب عليكِ عزيزتي الأم أن تبذلي جهداً لمساعدته في التحدث عن مشاعره.
أما في حالة إذا كانت عادة قضم أظافره تبدو مدمرة لذاته ويؤذي نفسه عن طريقها، ففي هذه الحالة من الضروري إستدعاء طبيبه أو مرشده المدرسي.
ويجب أن تأخذي الوضع بجدية إذا كانت أطراف أصابعه ممزقة ودموية،
أو إذا كان بالإضافة إلى قضم أظافره يؤذي بشرته، أو ينتف رموش عينيه أو لا ينام جيداً.
أو إذا بدأت العادة بقضم أظافره ثم تطورت بسرعة للتصرفات السابق ذكرها فيجب أن تعرضيه فوراً على الطبيب لمعالجته ومعرفة الأسباب الكامنة وراء هذا التغيير الذي حدث في سلوك طفلك.
أما إذا كانت هذه العادة لا تشكل أي تهديد جسدي أو نفسي لطفلك، فتجاهلها هو أفضل طريقة ليقلع عنها طفلك لوحده أو يطلب منكِ مساعدته على الإقلاع عنها.
خطوات للتخلص من عادة قضم الأظافر عند الأطفال
كيف يمكنني جعل طفلي يتوقف عن قضم أظافره ؟
- لسوء الحظ عندما يتعلق الأمر بالعادات اللاواعية فإستخدام طريقة العقاب لطفلك لن تجدي وستكون أسوا الطرق .
- لكن الحل هنا ان تحاولي أن تقدمي لطفلك عادة بديلة مثل إهدائه طرة صغيرة مطاطية يمسكها بيده ويضغط عليها عند شعوره بالقلق او التوتر او اي سبب مزعج بدلا من قضم أظافره .
- لا تحرجيه علنا ولكن تحدثي معه بلطف اعطيه الكرة المطاطية والمسيه بحنان وذكريه بالضغط مثلا على الكرة بدل من قضم أظافره .
- إذا كانت هذه العادة تزعجكِ كثيرا فضعي حدودا وقوانينا يلتزم بها مثلا “لا يوجد قضم أظافر على مائدة العشاء” هي قاعدة معقولة واشرحي له بحنان وجهة نظلرك وانكِ تنزعجين من ذلك .
- طالما أنه لا يضر نفسه ولا يبدو مضطرا ، فإن أفضل طريقة هي ان تحل مكان هذه العادة السيئة عادة حسنة والانتظار حتى يعتاد عليها وينسي العادة السيئة.
- ابحثي عن سبب المشكلة فهذا هو أول طريق لحلها .
- قومي بتقليم أظافر طفلك دائماً، فلا تتركِ له المجال لقضم أظافره.
- شجّعي طفلك على أن يعبر عن مشاعره وأفكاره ولا يقلق من هذا الأمر فالبوح سيريحه.
- وأيضا قومي بطمأنته في المواقف التي توتره او تجعله يقوم بقضم أظافره .
- حاولي ابعاد الاسباب التي تجعله يقضم أظافره .
- علميه ان يواجه قلقه وخوفه بدلا من قضم اظافره .
كيف يمكنني المساعدة عندما يخبرني ابني أنه يريد التوقف عن قضم أظافره ؟
- قومي بمناقشة طفلك ومعرفة الأسباب التي تدفعه لقضم أظافره والتحدث حول أضرار هذه العادة ومدى سوءها.
- إذا شعر طفلك أن كلامك له سيساعده على إستيعاب ما تقولينه والعمل به ويجب أن تلمسيه لمسة بحنان أو تحتضنيه وانتي ترشديه لما يجب أن يفعله.
- شجعيه دائماً ونبهيه لكي يصبح أكثر وعياً بموعد ومكان قضم أظافره.
- علميه تقنية الإسترخاء والتنفس العميق عند توتره لكي لا يلجأ إلى قضم أظافره.
- علّميه أن يبرد أظافره بإستمرار.
في الختام وبعد أن ناقشنا عادة قضم الأظافر عند الأطفال وأدركنا أسبابها وطرق علاجها،
انتبهي عزيزتي الأم على طفلك جيداً ولاحظي كل تصرفاته وعاداته واعملي جاهدة دائماً لإستبدال العادات السيئة بأخرى جيدة.
- اقرئي أيضاً: مص الأصابع عند الرضع عادة أم فطرة ؟
دُمتي دائما بخير انتِ وطفلك ☺
المصدر.
