نحن نوصي كل أم بالرضاعة الطبيعية إذا استطاعت، ولكن ليست كل أم تستطيع ارضاع طفلها في أي وقت على مدار ال 24 ساعة، لذلك يعتبر شفط حليب الثدي هو الحل الأمثل لتوفير الحليب للطفل في أي وقت وحفظه أو تجميده في الثلاجة لوقت لاحق.
و يتساءل الكثير من الأمهات الجدد بعد الولادة مباشرة عن كيفية شفط حليب الثدي وهل يمكن حفظه أم لا؟ وعن كيفية حفظه؟ وما هي المدة التي يمكن حفظه بها؟ سنرد على كل هذه الأسئلة في هذا المقال…
أسباب استخدام شفاط الثدي:
- قد تحتاجي الى تخزين الحليب لطفلك عندما تكوني بالخارج لمدة طويلة او تقومي بإنجاز بعض المهام الأخرى.
- مساعدة طفلك في الرضاعة إذا كان لا يستطيع الرضاعة من ثديك مباشرة او إذا كان خديج (مولود قبل الأوان).
- تريدي أن يتغذى طفلك على حليب الثدي دون أن يرضع من ثديك مباشرةً أو إذا كان يوجد مشكلة تصعّب عملية الرضاعة.
- زيادة ادرار الحليب لديك حيث كلما قمتي بإفراغ ثدييك من الحليب كلما زاد انتاج الحليب لديكِ.
- التخفيف من تحجر الثدي وتقليل الإحساس بالألم عند توقف الأم عن الرضاعة لفترة.
طرق شفط حليب الثدي:
- باستخدام اليد.
- باستخدام الشفاط اليدوي.
- باستخدام الشفاط الكهربائي.
- تعرفي على: طرق لإدرار لبن الأم وزيادته.
كيفية شفط حليب الثدي:
-
باستخدام اليد:
هذه هي الطريقة البدائية والأقل تكلفة، قد تحتاجي بعض الوقت لتعلم هذه الطريقة وهي صعبة في البداية لكن مع الممارسة ستعتادين عليها.
يمكنكِ الشفط عن طريق الضغط برفق على ثديك، قومي بالضغط على قنوات الحليب التي تقع وراء الحلمة لا تقومي بالضغط على الحلمة نفسها حتى تتفادي الشعور بالألم؛ قومي بإمساك ثديك بلطف مع الضغط بإبهامك وسبابتك معاً برفق لمدة 3 ثواني مع التوقف ثم تكرار الضغط،
وتحتاج هذه الطريقة التحلي بالصبر قد يأخذ الموضوع بضع دقائق حتى يتدفق الحليب.
-
باستخدام الشفاط اليدوي:
تعتبر هذه الطريقة أسهل من استخدام اليد، ورخيصة الثمن ولا تحتاج لكهرباء.
قومي بوضع قمع المضخة علي ثديك بحيث تكون الحلمة بالمنتصف، ثم قومي بالضغط على جهاز الشفط حتى يبدأ الحليب بالتدفق بعد عدة دقائق، وهذا سيمكنك من التحكم بوتيرة شفط الحليب يدوياً حسب راحتك.
-
باستخدام الشفاط الكهربائي:
هذه الطريقة تعتبر أسهل طريقة لشفط حليب الثدي وأسرعهم، والمضخات الكهربائية تعتبر غالية الثمن، منها التي تعمل ببطاريات أو يمكن شحنها كهربائياً.
قومي بوضع قمع المضخة علي ثديك بحيث تكون الحلمة بالمنتصف ثم قومي بتشغيله ليعمل وحده ويقوم بالمهمة.
- اقرئي ايضاً: رضاعة الطفل أثناء نومه هل تسبب له التهاب الأذن؟
عملية شفط حليب الثدي:
- تناولي الكثير من السوائل ووجبة صحية مغذية قبل القيام بشفط الحليب.
- قومي بغسل يديك جيداً بالماء والصابون قبل البدء في عملية الشفط.
- حاولي إيجاد وعاء مناسب لجمع الحليب، بعد تعقيمه وغليه جيداً.
- اجلسي في مكان هادئ بشكل مريح وظهرك يكون في وضع مستقيم.
- قومي بتجهيز الأدوات التي ستحتاجينها للقيام بهذه العملية قبل البدء حتى لا تقومي خلال عملية الشفط لإحضار شيء اخر.
- إذا كنتي ممن يستخدمون الشفاط الكهربائي تأكدي من انه مشحون أو مزود ببطاريات.
- قومي بالانتقال للثدي الأخر عندما يقل تدفق الحليب من الثدي الأول، ثم عودي للأول وبعدها الثاني مرة أخرى حيث تقومي بشفط كل ثدي مرتين.
- إذا كنتي ممن يستخدمون شفاط الثدي اجعلي قمع الشفاط يلامس ثديك ولا تقومي بالضغط عليه بقوة.
- الأمر يستغرق عدة دقائق قبل تدفق الحليب لذا تحلي بالصبر.
- بعد الانتهاء من عملية الشفط، قومي بغسل القمع جيداً بالماء الدافئ واتركيه يجف تماماً بمنطقة بها تهوية.
طريقة حفظ حليب الثدي:
- قومي بحفظ الحليب بعد شفطه في زجاجات الرضاعة البلاستيكية أو كيس محكم الغلق مخصص لحفظ السوائل ومعقم للحفاظ عليه طازجاً.
- قومي بتدوين تاريخ اليوم الذي قمتي بشفط الحليب فيه على الزجاجة أو الكيس قبل تخزينه في الثلاجة، لمعرفة ايهما سيستخدم قبل غيره.
- يجب عليكِ معرفة درجة حرارة ثلاجتك، إذا لم يكن بها ميزان حرارة قومي بشراء واحد.
- يمكن ان يضل الحليب الذي قمتي بشفطه لمدة 6 ساعات في درجة حرارة الغرفة دون أن يفسد
ويمكنك تخزينه لمدة خمسة أيام في الثلاجة على درجة حرارة 4 درجة مئوية أو أقل.
ولمدة أسبوعين في رف التجميد بالثلاجة.
ولمدة تصل ل ستة أشهر في الفريزر في درجة حرارة تصل لـ 18 درجة مئوية تحت الصفر أو أقل. - يفضل أن تقومي بحفظ الحليب في الثلاجة لمدة 5 أيام حتى لا يفقد الحليب فوائده بسبب التجميد، حيث تقوم عملية التجميد بتدمير جميع الأجسام المضادة الموجودة في الحليب والتي تكون مسؤولة عن محاربة الأمراض.
- اخترنا لكِ: الرضاعة من ثدي واحد هل هي أمر طبيعي؟
كيفية تذويب الحليب المجمد:
- قومي بوضع زجاجة الحليب أو الكيس بعد اخراجه من الثلاجة في وعاء يحتوي على ماء دافئ.
- مرري زجاجة الحليب أو الكيس تحت صنبور ماء دافئ.
- قومي بنقل زجاجة الحليب أو الكيس من الفريز الى الثلاجة قبل النوم لتذوب خلال الليل.
- لا تقومي باستخدام الميكروويف أو الفرن لتذويب الحليب، لأنه يقضي على جميع العناصر الغذائية الموجودة بالحليب.
- قومي باستخدام الحليب بعد اذابته، ولا يمكن تجميد الحليب المذاب مرة أخرى.
- إذا تناول طفلك من زجاجة الحليب المذاب وتبقي منه، تخلصي من الحليب على الفور، لأن لعاب طفلك اختلط بالحليب ولم يعد صالخ للاستخدام مرة أخرى.
المصدر.
