ما علاج الغازات عند الحامل وما أسباب حدوثها؟

الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة في حياتها، حيث ينبع من داخلها حياة أخرى، ولكن الحياة ليست وردية دائما فما تعانيه الحامل من أعراض ونوبات في فترة الحمل يجعلها تتألم كثيراً ومن أشهر ما تعانيه الغازات والشعور بالانتفاخ، لذلك علاج الغازات عند الحامل من أهم ما يمكن لأنها قد تسبب لها الكثير من عدم الارتياح والإحراج، وإن كنت تعانين عزيزتي من هذه المشكلة، فمقال اليوم من أجلك فتابعينا.

أسباب الغازات عند الحامل

يمكن أن تحدث الغازات عند الحامل لعدة أسباب أهمها:

زيادة حجم الرحم

بسبب زيادة حجم الرحم وحجم الجنين، يبدأ الرحم بالضغط على الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى حدوث آلام المعدة المختلفة، وكذلك حدوث الغازات والإمساك.

قد يهمك أيضاً: علاج ألم المعدة عند الحامل.

الخلل الهرمونى

يزداد إفراز هرمون البروجيستيرون أثناء فترة الحمل، مما يزيد من الإرتخاء العضلي لدى الحامل ويبطيء عملية الهضم، مما يجعل الطعام المستهلك في الجهاز الهضمي لأطول فترة ممكنة مما يسبب وجود الغازات.

سكر الحمل

يحدث فيه زيادة نسبة السكر في الدم خلال فترة الحمل، مما يزيد من الانتفاخ وهذا يحدث خلال الثلث الثالث من الحمل.

قد يهمك أيضاً: أعراض سكر الحمل وعلاجه وكيف يؤثر على طفلك

السمنة

تتعرض الأم الحامل للجوع المتكرر مما يجعلها تزيد من عدد وجباتها واللجوء إلى الوجبات السريعة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وهكذا الغازات.

علاج الغازات عند الحامل

تحدث الغازات أيضاً نتيجة الزيادة في تناول الأطعمة المقلية في الزيوت وقلة شرب الماء، والرغبة في شرب الكثير من العصائر المصنعة، لذا علاج الغازات عند الحامل يشمل تجنب أسباب ظهورها، لذا ننصحك بالقيام بالتالي بتجنبها:

• شرب الكثير من الماء، حيث أنه يحافظ على الرطوبة داخل جسمك، لذلك يجب تناوله بصورة منتظمة.
• تناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرةً والمحافظة على وجود مصدر من الماء إلى الجوار باستمرار.
• التوقف عن استهلاك السكريات المكررة، والتي توجد دوماً في العصائر المصنعة، لذلك كلما حرصت الأم على تناول العصائر الطازجة وتجنب الفركتوز الموجود في غيرها كلما قللت من حدوث الانتفاخ.
• تجنب الأطعمة المقلية والتي تزيد من حدوث الانتفاخ، حيث أنها تحتاج إلى وقت طويل في عملية الهضم.
• زيادة نسبة الألياف في الحمية الغذائية الخاصة بالحامل، حيث أنها تسهل من عملية الهضم وكذلك تقلل من نسبة الانتفاخ.
• زيادة عدد الوجبات وذلك عن طريق تقليل كمية الأكل المتناول في الوجبة وزيادة عددها بدلاً من ثلاث وجبات إلى 5 أو 6.
• الماء الدافئ  يساعد على حل مشاكل المعدة وعسر الهضم وغيرها كما أنه يساعد على التخلص من الغازات وخاصةً فور الاستيقاظ.
• اختيار الطعام الجيد المفعم بالألياف والخضروات والفواكه الطازجة بعناية من أهم واجبات المرأة الحامل، ويجب عليها استشارة طبيبها الخاص فيها والعناية بها من أول الحمل إلى نهايته للحفاظ على صحتها وصحة جنينها.

علاج الغازات عند الحامل بالاعشاب

يمكن لبعض الأعشاب أن تساعد في علاج الغازات عند الحامل، أشهرها التالي:

• الزنجبيل، ويعتبر من الحلول المجربة لحل مشكلة الانتفاخ.
• عصير الليمون، حيث أن ليمونة على كوب ماء دافيء تقلل من الغازات وآلام المعدة.
• الشاي بالنعناع والشاي العشبي من أهم ما يساعد على طرد الغازات في الحمل.
• الكراوية والتى تحتوى على العديد من الفوائد التي تقلل من الانتفاخ وآلام المعدة.
• اليانسون يتميز بقدرته الكبيرة على تهدئة الغازات.

والآن وفي ختام مقالنا عن مشكلة الغازات عند الحوامل وأهم طرق علاجها، أخبرينا هل كان المقال مفيدا لك؟ وهل جربت أي من الحلول التي ذكرناها، وهل ساعدتك في الشعور بالراحة.

لا توجد علاقة بين غازات الحمل وجنس الجنين، فالغازات تعتبر من المشكلات الشائعة خلال الحمل وتحدث سواء كانت الأم حامل في ولد أو بنت، ولا يمكن تحديد جنس الجنين إلا من خلال الفحوصات.

نعم، هناك الكثير من الأدوية التي تعمل كطارد للغازات أثناء الحمل أشهرها سيميثيكون، وبالرغم من هذا لا يجب تناوله إلا تحت إرشاد الطبيب.

لا يوجد تأثير للغازات على الجنين، فالجنين يوجد في منطقة الرحم محاطاً بالسائل الأميونسي الذي يحميه.