الولادة

الولادة في شهر رمضان

الولادة في شهر رمضان
Avatar
كتبت بواسطة Esraa SedeeK

قد يحين موعد ولادتك في شهر رمضان مما يجعلك في حاجة إلى إستعدادات مُسبقة لتحضير الولادة في شهر رمضان وهل يختلف الاستعداد للولادة في شهر آخر عن الولادة في شهر رمضان.
نعم عزيزتي الأم إن الولادة في شهر رمضان تختلف عن الولادة في شهر اخر، ويجب عليكي التفكير في كيفية الاستعداد لذلك وتحضير كل ما يخصك حتى لا تخرج الأمور عن سيطرتك بعد الولادة؛ يجب أن تقومي بتحضير حقيبتك وحقيبة المولود الجديد وترتيب بيتك قبل الولادة.

كيف تستعدين لـ الولادة في شهر رمضان :

 

  • حضّري حقيبة الولادة وضعي بها كل ما يلزمك من الملابس الخاصة بكِ وملابس المولود.
  • قومي بتجهيز الملابس التي ستستقبلين بها ضيوفك أثناء المباركة ولا تتركي هذه التحضيرات حتى اللحظات الأخيرة.
  • قومي بترتيب المنزل وغسل المفارش قبل حلول شهر رمضان.
  • قومي بإعداد وجبات يسهل عليكي تحضيرها في السحور والافطار.
  • قومي بطهي كمية مضاعفة من الطعام يومياً، وحفظها بالفريزر مجمدة وعندما تحتاجين اعدادها كل ما عليكي هو اخراجها من الفريزر وتسخينها.
  • قومي بتجهيز كمية من العصائر وحفظها بالفريزر مما يسهل عليكي بعد ذلك اعدادها وذلك سيغنيكي عن العصائر ذات مكسبات الطعم واللون.
  • رتبي أمر المستشفى التي ستلدين فيها، من خلال الترتيب مع طبيبك للإشراف عليكي هناك.

صيام الحامل في الشهر التاسع :

  • قومي بزيارة طبيبك قبل حلول شهر رمضان وقومي بإستشارته إذا كان بإمكانك الصيام في شهرك التاسع وحالتك الصحية تسمح بذلك ام لا.
  • إلتزمي بالتغذية السليمة والجيدة، لأن أجواء الصيام قد تؤثر على اهتمامك بتناولك للطعام.
  • لا ترهقي نفسك بعمل العزائم والولائم وأنتي في شهر حملك الأخير.
  • يمكنك الصيام في شهرك التاسع بشرط الحرص على تناول الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية الصحية من خلال وجبة الإفطار والسحور.
  • قومي بشرب كميات كافية من السوائل بعد الإفطار وخاصة شرب الماء.

وتذكري دائماً عزيزتي الأم التي ستحظى بـ الولادة في شهر رمضان أن لديكي رخصة للإفطار في شهر رمضان، فلا تحملي نفسك ما لا تطيقي.

 

في النهاية نتمنى لكِ كل الصحة والسعادة لكِ ولطفلك ♥

 

عن الكاتب

Avatar

Esraa SedeeK

امرأة تحفل بالمسرّات الصغيرة..وتقرأ الرسائل مرارًا وتكرارًا..لعلها تجد بين الكلمات معنى غاب عنها ..تكتشف عالمها بين الحروف والكلمات ♥

اترك تعليقك