من أكثر المشروبات الشائعة في وطننا العربي هو مشروب الحلبة وغالباً ما يترافق مع الولادة حيث يتم شربه بكميات من أجل الحصول على رضاعة وفيرة؛ لكن ماذا عن فوائد الحلبة للحامل ؟ وهل لها أضرار معينة قد تؤذي الجنين خلال فترة الحمل؟ نناقش اليوم ملف الحلبة للحامل من خلال هذا المقال.
اقرئي أيضاً: أطعمة تزيد من فرص حملك.
ما هي فوائد الحلبة للحامل ؟
اشتهرت الحلبة بفوائدها في زيادة كمية الحليب في الرضاعة الطبيعية منذ القدم وذلك لاحتوائها على الديوسجينين الذي ينشط الغدد اللبنية، وحيث أنها تحتوي على معدن المغنيسيوم والعديد من الفيتامينات الاخرى؛ فهي كذلك تحسن من جودة الحليب وتزيد من كميته.
أما عن فوائد الحلبة للحامل فهي كما يلي:
- تناول الحلبة يعمل على مقاومة مرض السكري الناتج عن الحمل.
- تعمل الحلبة على تكبير الثديين ليتلائم حجمهم مع الحجم المطلوب للرضاعة.
- مفيدة للغاية من أجل تحفيز عملية الطلق عند الولادة لأنها تعمل على حدوث انقباضات في الرحم.
- تعمل على علاج وتجديد خلايا الشعر والبشرة.
- تعمل على توازن الهرمونات في الجسم.
- تحتوي على العديد من البروتينات والفيتامينات مثل: البوتاسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الألياف، النشا، الكالسيوم، الزنك، والفوسفور.
- تقلل من أوجاع العظام والمفاصل.
- تعالج آلام القولون والانتفاخات.
- تحمي من الإصابة بالأزمات القلبية.
- تقي من ظهور التجاعيد والحبوب والرؤوس السوداء.
- تكافح الأورام السرطانية.
- تعمل على علاج التهابات الحلق والسعال ونزلات البرد.
- بها مادة تعمل على تهدئة الأعصاب وإزالة التوترات والقلق.
- تعالج جفاف الشعر وتمنع تساقطه.
- تعمل على تنظيف القولون والتخلص من الفضلات ومن ديدان الأمعاء.
- من أفضل علاجات الكلى والتهاباتها.
- تعمل كفاتح قوي للشهية.
- تدخل في علاج الجروح والحروق.
أضرار الحلبة على الحامل
على الحامل أن تتيقظ لأي نوع من الطعام قد يضر بصحة أو صحة جنينها، وإلمامها بأصناف الأطعمة الخطرة في فترة الحمل يعمل على تفادي حدوث أي مشكلات لها وللجنين، يمكن للحلبة أن تُحدث انقباضات مبكرة في الرحم وهو ما يعني أن تناولها يكون خطراً في شهور الحمل الأولى وقد يزيد تناولها بكثرة من خطر التعرض إلى الإجهاض أو يسبب الولادة المبكرة.
كما أن الحلبة قد تسبب حرقة المعدة وقد تسبب الإسهال في حال معاناة الحامل من الحساسية تجاه الحلبة إلا أنه لم يثبت أن لها آثاراً صحية سلبية على المدى البعيد.
