يعتبر الشهر الثامن من الحمل من أهم الشهور التي ينبغي أخذ الاحتياطات اللازمة بشأنها منعاً لحدوث ولادة مبكرة، ومن أعراض الحمل في الشهر الثامن أن به تحدث العديد من التغييرات للجنين سواءً على صعيد الأم أو الجنين على حدٍ سواء، ويمتد الشهر الثامن من الأسبوع الواحد والثلاثين حتى الاسبوع الخامس والثلاثين..
هيا بنا نتعرف على بعض ملامح الشهر الثامن و أعراض الحمل في الشهر الثامن وكيفية التغلب على مشاكله.
أعراض الحمل في الشهر الثامن :
- تحجر البطن: وهو ما يعرف بانقباضات الرحم؛ فهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تحجر الرحم منها:
- زيادة حجم الجنين وزيادة وزنه.
- زيادة حدة حركة الجنين والإحساس بمدى قوتها.
- تكون الهيكل العظمي للجنين.
- الإصابة بالجفاف نتيجة لكثرة التبول وما ينتج عن ذلك أيضاً من بعض الأعراض مثل الإمساك.
وللوقاية من ظاهرة تحجر البطن في الشهر الثامن يفضل تناول كمية مناسبة من السوائل و وتناول الأطعمة التي تحتوي على قدرٍ كبيرٍ من الألياف مع تناول المشروبات الدافئة و ممارسة بعض التمرينات الرياضية، كما يفضل أخذ حمام من الماء الدافئ من أجل تقليل الانقباضات.
- زيادة الشعور بالتعب والإرهاق.
- الشعور بآلام في الحوض وأسفل الظهر.
- يتزامن فرز هرمون الأستروجين مع الشعور بالحرارة؛ لذا تشعر الحامل دوما بحرارة في جسدها.
- تتعرض عضلات الساقين و باطن القدمين إلى التقلصات.
- حدوث بعض التورمات في اليدان والقدمان وأحياناً الوجه.
- خروج سائل أصفر من الثديين أو بعضاً من الحليب.
- الشعور بحكة في البطن نتيجة حدوث تمددات في البطن.
- الشعور ببعض الدوار وذلك عند التحرك بشكل سريع.
- يزداد الحوض اتساعاً ليمرر رأس الجنين.
- التعرض لانسداد في الأذن و احتقان في الأنف.
- قد تواجه الحامل صعوبة في التنفس نتيجة لضغط الجنين على الرئة و كذلك تجد صعوبة في تحديد وضعية النوم الأكثر راحة لها.
- زيادة الرغبة في التبول نتيجة لضغط الجنين على المثانة.
- حدوث نزيف في اللثة.
- حدوث بعض الآلام والتورمات في اليدين والمعصم.
- ظهور بعض الغازات الناتجة عن عسر الهضم مع الشعور بحرقة في المعدة.
بعض الأعراض النفسية التي تمر بها الحامل في الشهر الثامن من الحمل :
- قد يزداد شعور الحامل بالتململ جراء طول مدة الحمل وقد يختلط ذلك ببعض مشاعر الفرح والسعادة شوقاً لرؤية المولود الجديد.
- ظهور بعض من حالات الشرود والنسيان وتشتت الذهن وقلة التركيز.
- هواجس ومخاوف نتيجة قرب الولادة.
- تعرفي على: علامات اقتراب موعد الولادة
تطورات الجنين في الشهر الثامن من الحمل :
- يصل طول الجنين إلى 46 سم ويزن 2.5 كيلو جرام.
- نمو الأظافر على يديه وقدميه.
- ينمو له شعر على الرأس وقد يصل طول شعره إلى 5 سم.
- تكتسب بشرة الجنين اللون الوردي.
- تكون جميع أجهزة الجسم قد تكونت وبالرغم من ذلك تبقى الرئتان في في حالة عدم نضج واكتمال حيث تحتاج وقتاً أطول لتنضج.
- تتراكم الدهون تحت جلده.
- تزداد حركته وضوحاً.
نصائح للحامل في الشهر الثامن من الحمل :
- يجب على الحامل أن تحرص على تناول كمية مناسبة العناصر الغذائية المنوعة في غذائها؛ كالفواكه والخضروات الطازجة وكذلك اختيار الأطعمة التي تحتوي على قدر من الألياف لتجنب نوبات الإمساك المتكررة.
- تجنب القيام بالمجهودات البدنية الشاقة ورفع الأشياء الثقيلة منعاً للحصول على ولادة مبكرة.
- في حال الشعور ببعض الآلام في البطن أو الظهر ينبغي الاستجابة الفورية لنداءات الجسم وأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة.
- يستحب الإكثار من السوائل والعصائر الطبيعية مع التقليل من تناول المنبهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة.
- يفضل وضع وسائد تحت القدمين من أجل منع تورم القدمين أو زيادة انتفاخهما.
- يجب تدليك البطن بالكريمات المرطبة منعاً لظهور التشققات الناتجة عن التمدد.
- يجب ترطيب حلمتي الثدي بالكريمات المرطبة المختصة أو ببعض قطرات زيت الزيتون وذلك منعا لتشقق الحلمتين ونزول الدم منها عند إرضاع الطفل بعد الولادة.
- المشي في الهواء الطلق لمدة يسيرة مع عدم التعرض لأشعة الشمس من أجل عدم الإصابة بالدوار.
- اختيار الوضعية الأكثر راحة في الجلوس والنوم.
- يفضل القراءة والاطلاع دوما على تفاصيل الشهر الثامن من الحمل والاستماع إلى تجارب الآخرين السابقة مع عدم التخوف من المؤلم منها؛ إذ لكل شخص حالة مختلفة من الوضع الطبي.
- المتابعة الدورية مع الطبيب.
- التالي>> أعراض الحمل في الشهر التاسع
تمنياتنا لكِ بحملٍ صحي وطفل معافى.
